Seminare Zeit & Achtsamkeit


In unserem Seminarprogramm legen wir den Fokus auf einen achtsamen, entspannten und erfüllenden Umgang mit der Zeit sowie auf einen liebevollen Umgang mit uns selbst. Sie erfahren, wie Sie aus Stressmustern und schädlichen Gewohnheiten aussteigen können, um ganz im Hier und Jetzt präsent zu sein. Geist und Seele dürfen sich entspannen, aber auch der Körper darf zur Ruhe kommen. Stress und seelische Belastungen wirken sich auch auf unser Essverhalten aus, deshalb zeigen wir Ihnen in unserer neuen Seminarreihe «Achtsam essen», wie Sie zu einem guten Körpergefühl finden. Unser neues Seminarprogramm startet im Spätsommer 2018. 

» Seminarprogramm «Zeit & Achtsamkeit»
 


Zeit finden für das Wesentliche

1,5-Tage-Seminar mit Monica Kissling

Freitag, 31. August 2018, 13.30 Uhr, bis Samstag, 1. September 2018, 17.00 Uhr
Hotel Belvoir, Rüschlikon / ZH
 
Wenn Sie sich mit Ihrer Zeit- und Lebensgestaltung nicht wohl fühlen, ist es Zeit, das zu ändern. In diesem Seminar helfe ich Ihnen, dem Hamsterrad zu entkommen. Wir definieren gemeinsam Ihre persönlichen Werte und schauen, wie Sie Raum schaffen können für das, was Ihnen wirklich wichtig ist. 

Seminarpauschale: Fr. 590.– für 1,5-Tage-Seminar, inkl. Pausenverpflegung und Lunch am Samstag

» Info-Flyer
» jetzt anmelden (Anmeldeschluss 27. Juli 2018) 


Wie Sie Ihren inneren Kritiker besänftigen und einen liebevollen Umgang mit sich selbst finden

• 4-Tage-Intensiv-Seminar «Achtsame Selbstfürsorge» mit Laura Milojevic
 
Donnerstag, 15. November bis Sonntag, 18. November 2018
Seminarhotel Boldern, Männedorf/ZH
 

•​ Reflexions-Sitzung mit Monica Kissling (optional)
im Anschluss an das Seminar im November oder Dezember 2018
Impuls Praxisgemeinschaft, 8038 Zürich

 
In diesem Seminar lernen Sie, sich selbst immer wieder bewusst aus einer fürsorglichen und wohlwollenden Perspektive wahrzunehmen, um sich damit zu ermöglichen, leichter aus dem Kreislauf von destruktiven Gedanken und Gefühlen auszusteigen und Ihre Selbstachtung von innen heraus zu stärken. 

» Info-Flyer Seminar
» Info-Flyer Seminarleitung

• Seminarpauschale: Fr. 1‘600.– für 4-Tage-Intensiv-Seminar,
inkl. Pausenverpflegung und Lunch
Fr. 1‘390.– Frühbucherpreis bis 31. August 2018 
» jetzt anmelden und vom Frühbucherpreis profitieren
 
• Fr. 350.– für Reflexions-Sitzung mit Monica Kissling (optional)


Intensiv-Seminarreihe «Achtsam essen, genussvoll leben» mit Laura Milojevic und Monica Kissling

Achtsam essen ist keine neue Diät. Es gibt keine Vorschriften und Verbote – nichts, das Ihnen von aussen auferlegt wird. Wir reden nicht über Kalorien, Körpergewicht oder Speisepläne. Achtsam essen beschäftigt sich vielmehr mit den unbewussten Aspekten rund um Ihr Essverhalten: Wann Sie essen, warum Sie essen, wo Sie essen und wie Sie essen. Beim achtsamen Essen erforschen Sie mit wohlwollender Neugier Ihre Glaubenssätze und Gewohnheiten rund ums Essen und werden sich Ihrer Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle beim Essen bewusst.
 
Die Seminarreihe «Achtsam essen, genussvoll leben» besteht aus einem Basis- und einem Folgemodul. Sie können sich auf Wunsch nur für das Basismodul anmelden und danach entscheiden, ob Sie auch das Folgemodul buchen möchten. 

Für das Folgemodul wird die Teilnahme am Basismodul als Voraussetzung unbedingt empfohlen, um einen leichteren Einstieg in die Thematik zu finden und eine grundlegende Achtsamkeitspraxis zu etablieren. Eine Teilnahme ohne Basiskurs ist in Ausnahmefällen nach Absprache möglich.

» Info-Flyer Seminar
» Info-Flyer Seminarleitung


Die Freude am Essen wieder entdecken (Basismodul)

•​ 2 x 2-Tage-Intensiv-Seminar «Achtsam essen, genussvoll leben»
mit Laura Milojevic
 
Seminarwochenende 19./20. Januar 2019,
Live-Webinar 2. Februar 2019,
Seminarwochenende 16./17. Februar 2019
Hotel Boldern, Männedorf/ZH
 

•​ Reflexions-Sitzung mit Monica Kissling (optional)

im Anschluss an das Seminar im Februar/März 2019
Impuls Praxisgemeinschaft, 8038 Zürich

 
Das Basismodul umfasst zwei Kurswochenenden mit Laura Milojevic, die durch ein unterstützendes Live-Webinar miteinander verbunden sind. Das einstündige Webinar dient als verbindendes Element zwischen den zwei Seminarwochenenden und bietet Ihnen die Möglichkeit, wieder bewusst ans Thema anzudocken, Ihre eigene Praxis aufzufrischen, sich über bisherige Erfahrungen auszutauschen, brennende Fragen zu klären und sich für die zweite Halbzeit neu inspirieren und motivieren zu lassen. Sollten Sie bei diesem Termin nicht live dabei sein können, steht Ihnen im Anschluss eine Aufzeichnung des Webinars zur Verfügung. Im Anschluss an das Seminar kann auf Wunsch eine Reflexions-Sitzung mit Monica Kissling gebucht werden.

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» Info-Flyer Seminarleitung
 
• Seminarpauschale: Fr. 1‘720.– für 2 x 2-Tage Intensiv-Seminar,
inkl. Pausenverpflegung und Lunch
Fr. 1‘490.– Frühbucherpreis bis 6. November 2018 
» jetzt anmelden und vom Frühbucherpreis profitieren
 
• Fr. 350.– für Reflexions-Sitzung mit Monica Kissling (optional)


Frieden schliessen mit uns und unserem Körper (Folgemodul)

•​ 2 x 2-Tage-Intensiv-Seminar «Achtsam essen, genussvoll leben»
mit Laura Milojevic 

Seminarwochenende 11./12. Mai 2019,
Live-Webinar 25. Mai 2019,
Seminarwochenende 8./9. Juni 2019
Hotel Boldern, Männedorf/ZH
 
•​ Reflexions-Sitzung mit Monica Kissling (optional)

im Anschluss an das Seminar im Juni/Juli 2019
Impuls Praxisgemeinschaft, 8038 Zürich

 
Das Folgemodul umfasst wiederum zwei Kurswochenenden mit Laura Milojevic, die durch ein unterstützendes Live-Webinar miteinander verbunden sind. 

» Info-Flyer Seminar
» Info-Flyer Seminarleitung
 
• Seminarpauschale: Fr. 1‘720.– für 2 x 2-Tage Intensiv-Seminar,
inkl. Pausenverpflegung und Lunch
Fr. 1‘490.– Frühbucherpreis bis 1. März 2019 
» jetzt anmelden und vom Frühbucherpreis profitieren 
 
• Fr. 350.– für Reflexions-Sitzung mit Monica Kissling (optional)